Irene weet een veilige waren warme setting te creëren waarbinnen de energie zijn werk kan doen.
Michiel
familie opsteling
Voel je dat je hoofd altijd aan staat? Dat je vooral aan het zorgen, regelen of doorgaan bent?
Misschien voel je ergens dat het anders mag. Meer rust. Meer ruimte. Meer leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Met natuurcoaching help ik vrouwen die verlangen naar meer balans, helderheid en ontspanning. In de natuur ontstaat ruimte om stil te staan, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Niet door harder je best te doen. Maar juist door te vertragen.
Jouw proces. Jouw tempo. Mijn begeleiding is persoonlijk, afgestemd en in verbinding.
Of je nu verlangt naar meer rust in je hoofd, helderheid in je keuzes of het doorbreken van oude patronen.
De natuur vertraagt vanzelf. Zonder oordeel. Zonder verwachtingen. Dat maakt dat je weer beter kunt voelen wat er in jou leeft.
Tijdens de sessies wandelen we in de natuur rondom Alkmaar, Bergen of Schoorl. Weg van de drukte en alles wat ‘moet’.
De natuur helpt om uit je hoofd te komen en terug te zakken in je lichaam. Daar ontstaat vaak vanzelf meer rust, overzicht en helderheid.
Tijdens een bosbad ervaar je vaak dezelfde vertraging en helderheid die ook in natuurcoaching ontstaat.
Ik werk intuïtief, lichaamsgericht en systemisch. Met aandacht voor wat gezien wil worden én voor wat jou juist weer energie geeft.
Misschien herken je jezelf hierin….
Veel vrouwen die bij mij komen zijn gewend om sterk te zijn. Om door te gaan. Om het vooral goed te doen voor anderen.
Totdat je merkt dat je energie steeds verder weglekt. Dat je hoofd vol blijft en je lichaam signalen begint te geven.
Soms ligt de oorsprong van een patroon dieper. In een familieopstelling kan zichtbaar worden wat onder de oppervlakte meespeelt.
Natuurcoaching helpt je om weer te voelen wat jij nodig hebt. Om spanning los te laten, grenzen beter aan te voelen en opnieuw vertrouwen te krijgen in jezelf.
Vanuit zachtheid. Op jouw tempo.
Een krachtig startpunt voor wie voelt dat het anders mag.
Tijdens deze sessie staan we stil bij waar jij nu staat. Je komt uit je hoofd en terug naar wat je werkelijk voelt en nodig hebt.
Een eerste stap om weer dichter bij jezelf te komen.
Kennismakingstarief – 85 euro
Ja — en dat voel je vaak al bij de eerste stap buiten.
In de natuur vertraagt alles vanzelf. Je hoeft niet netjes tegenover elkaar te zitten, je hoeft niet direct met woorden te komen.
De natuur nodigt je uit om te zakken uit je hoofd en in je lijf.
Je wordt niet alleen gecoacht door mij, maar ook door de omgeving — het ritme, de symboliek, de stilte.
Die combinatie zorgt voor verrassend diepe inzichten, vaak zonder dat je het zelf had kunnen bedenken.
En dat maakt het zo krachtig.
Ik heb meer geschreven over de voordelen van natuurcoaching in mijn blog. Lees hier >
Dat hoeft helemaal niet.
Je hoeft geen wandelaar, kampeerder of bomenknuffelaar te zijn.
Als je wel verlangt naar rust, helderheid en iets meer ruimte in jezelf — dan is de natuur precies de plek waar dat vanzelf kan ontstaan.
We lopen rustig, zitten soms even stil of gebruiken de omgeving als spiegel.
De natuur stelt geen eisen. Ze is. En dat is vaak precies wat we zelf ook nodig hebben.
Een klant zei laatst:
“Ik kwam voor de coaching, maar kreeg er iets extra’s bij: je liet me kennismaken met dit prachtige bos. Dat alleen al was een cadeau.”
Zeker. Sterker nog: veel van de vrouwen die ik begeleid zitten (net) in die fase.
Je voelt je moe, leeg, of juist overprikkeld en onrustig.
Je hoofd blijft maar aan staan, terwijl je lijf eigenlijk al lang signalen geeft dat het zo niet langer gaat.
In de natuur vind je de bedding om weer te voelen wat jij nodig hebt.
We gaan stap voor stap. Geen prestatiedruk, maar ruimte om te zakken — om te landen bij jezelf.
Dat is de basis van herstel én groei.
Dan stemmen we samen af.
Is het noodweer? Dan plannen we een nieuw moment of verplaatsen we naar mijn fijne binnenlocatie.
Bij lichte regen gaat de sessie meestal gewoon door — met een warme jas, stevige schoenen en soms een kop thee in je handen.
Juist op zo’n grijze dag ontstaat er vaak iets puurs en echts. Je voelt wat er is… en dat brengt verrassend veel helderheid.
